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LE CENTRE

LA SALLE

Le centre Pilates de l’Uzège est un espace climatisé de près de 160 M2 sur 2 étages situé dans un lieu de verdure aussi apaisant que dynamisant. Ses surfaces intérieures et extérieures permettent l’accueil de toutes les personnes quel que soit leur mobilité. La beauté et la simplicité du lieu invitent à la détente et à la concentration. Les équipements sanitaires, douche et serviettes à disposition, permettent une pratique à toute heure de la journée et du soir, sans modération.

 

 

La méthode Pilates

En savoir plus

LES MACHINES

Le Reformer

Grâce à son chariot mobile, le refomer donne la possibilité de faire un travail en profondeur en position allongée, assise ou debout et offre ainsi une grande variété de mouvements (une quarantaine au niveau V).

La Cadillac

Le top du top ! Les multiples exercices pratiqués sur la cadillac favorisant les positions assises ou allongées sont d’un accès abordable à tous, notamment aux personnes souffrant de pathologies rendant la position debout douloureuse. Elle permettra également toutes les audaces aux plus aguerris grâce à sa structure haute vouée à la suspension.

La Chair

 Cette machine amène le pratiquant vers un appui de plus en plus précaire favorisant ainsi un renforcement des muscles profonds de grande intensité.